2024-04-26
2024戒菸就贏比賽活動,鼓勵吸菸的「參賽者」與不吸菸的「見證人」兩人一組,於5/2~5/29比賽期間完全不吸菸,也不使用任何型式的菸品,成功戒菸組即有機會獲得30萬元或6萬元等抽獎活動獎金。
戒菸四招:
1.深呼吸15次:連續將氣深深吸入再慢慢吐出
2.喝一杯冷水:滋潤喉嚨又可抑制吸菸慾望
3.用力伸懶腰:做擴胸握拳或原地跳躍也可以
4.刷牙或洗臉:讓自己神清氣爽,精神馬上來

董氏基金會
免費戒菸專線0800-636363
華文戒菸網 https://www.e-quit.org/


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